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姿勢端正有益健康
圖片編號： xx007-144 圖片尺寸：500mm*700mm
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姿勢端正有益健康

（1）讀寫時，要做到“三個一”：即“眼距書一尺，胸距桌一拳，手距筆尖一寸”，讀寫姿勢要端正，脊柱正直，不聳肩，不歪頭，不伏在桌子上，大腿呈水平狀態(tài)，兩足著地，連續(xù)看書一小時中間要休息一會兒。
（2）讀寫時光線要充足、適度，左側采光；不要在強光或弱光下看書、寫字。
（3）不要在行進的車上看書；不要在走路時看書；不要躺著看書。


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