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兒童醫(yī)院宣傳標語-怎樣激發(fā)小兒的食欲

圖片編號： ZYEK160105	圖片尺寸：500mm*700mm
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怎樣激發(fā)小兒的食欲
　　人的血液和體液也對食欲有著影響，血糖值低時刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生食欲，相反，血糖高時則抑制食欲。因此要想激發(fā)小兒的食欲則從以下幾方面入手。
不要讓小兒吃零食
　　小兒在每次餐前保持空腹，產(chǎn)生‘饑餓狀態(tài)’來刺激大腦食欲中樞產(chǎn)生食欲使小兒‘饑不擇食’，這樣既可以防止偏食的發(fā)生，又同時使小兒在進餐后感到身體和情緒上的滿足，這種滿足又可以促進食欲這一本能的進一步發(fā)達和完善。
　　控制小兒的吃糖量
控制小兒的吃糖量，尤其是在飯前1-2小時最好不要吃含糖的食物，使小兒的低血糖直接刺激神經(jīng)中樞產(chǎn)生食欲。
讓小兒在愉快的環(huán)境下進餐
　　在吃飯時千萬不要訓斥小兒，因為強烈的外界刺激會使小兒精神緊張，導致消化液分泌減少，食欲消失。
防止小兒在飲食上產(chǎn)生逆反心理
　　防止小兒在飲食上產(chǎn)生逆反心理，強制小兒吃某種食物時，小兒就會產(chǎn)生逆反心理，更加影響食欲，越是年幼兒，這種情況越嚴重，‘你讓我吃，我偏不吃’或者應付一下了事，常見有的父母說；‘你給我把這點菜吃了’，小兒則‘我給你把它吃了’，本來食欲是人的基本欲望，卻被小兒當做任務去完成，則失去了吃的本來意義，這對小兒食欲的正常發(fā)展產(chǎn)生了不利影響。
　　總之，小兒的食欲發(fā)生，發(fā)達不是靠打罵，訓斥等手段來強制進行的，也不是靠嬌慣，寵愛來培養(yǎng)的，而是靠科學喂養(yǎng)，耐心地引導去激發(fā)，去完善。

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